Formation En Cohérence Cardiaque

Retrouvez votre équilibre intérieur grâce à la cohérence cardiaque

Et si vous preniez un moment pour vous recentrer, retrouver votre équilibre intérieur et mieux faire face aux défis du quotidien ?

Je vous invite à découvrir « Renforcer sa résilience personnelle », une formation basée sur la méthode de cohérence cardiaque développée par l’Institut HeartMath. Cette approche douce et accessible vous permet de progresser à votre rythme tout en intégrant des outils concrets pour apaiser le stress et mieux gérer votre énergie.

Ce que cette formation peut vous apporter :

✔️ Une régulation du stress simplifiée : Apprenez des techniques efficaces pour gérer le stress au quotidien. ✔️ Une gestion optimisée de vos ressources : Renforcez vos capacités émotionnelles et physiques. ✔️ Une résilience durable : Adoptez une approche progressive pour mieux faire face aux imprévus.

Les atouts de la formation :

✔️ Un manuel de 60 pages pour suivre vos progrès, approfondir vos apprentissages et réviser les exercices. ✔️ Un capteur biofeedback Inner Balance à emprunter pour visualiser vos progrès en temps réel grâce à des données personnalisées. ✔️ Une approche structurée combinant théorie, pratique et suivi personnalisé pour intégrer la cohérence cardiaque dans votre quotidien.

Déroulement de la formation :

📅 7 séances en présentiel dans un cadre bienveillant et chaleureux :

Dates des séances :

• Lundis de 18h30 à 20h30
  13/01, 20/01, 27/01, 03/02, 24/02, 03/03, 10/03

💻 Une séance de suivi en ligne 3 mois plus tard pour partager vos avancées et ajuster les pratiques.

📍 Lieu : Les Bulles d’Awen
73 boulevard Jules Durand
76000 Le Havre

Tarif de la formation :

387 euros, incluant le manuel de suivi et l’accès au capteur biofeedback Inner Balance.

Pourquoi choisir cette formation ?

La méthode HeartMath repose sur des techniques scientifiquement prouvées, faciles à intégrer au quotidien. Cette formation combine des outils pratiques, un suivi personnalisé et des innovations technologiques pour vous aider à retrouver calme intérieur et gestion optimale de vos ressources.

Informations pratiques et inscription :

Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement !

👉 Plus d’informations sur mon site : www.xavier-benard.fr
📞 Contactez-moi au : 06 24 12 70 83
📩 Ou écrivez-moi à : coaching@xavier-benard.fr

Je serais ravi de vous accompagner sur ce chemin vers un quotidien plus apaisé et aligné.

Au plaisir de vous rencontrer,
Xavier Bénard
Instructeur certifié HeartMath
📞 06 24 12 70 83
✉️ coaching@xavier-benard.fr
🌐 www.xavier-benard.fr